Tu mente es tu principal activo como líder, optimízala o será tu principal saboteadora.
No hay liderazgo de alto impacto con una mente saturada, reactiva o dispersa. La eficiencia mental te da ventaja. ¿Cómo activarla? Técnica clave: Entrenamiento atencional con mindfulness. (10 min al día de atención plena en la respiración, sin apps ni…